Übungsübersicht
Progressive Muskelentspannung
Körperbereiche nacheinander wahrnehmen und bewusst lockern.
Practice Room folgt
Geplante Dauer: 10, 20 Minuten. Die Übung ist vorbereitet, aber noch nicht durchführbar.
Übungsübersicht
Körperbereiche nacheinander wahrnehmen und bewusst lockern.
Geplante Dauer: 10, 20 Minuten. Die Übung ist vorbereitet, aber noch nicht durchführbar.